ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕΛΩΝ



Συμβουλές > Προτάσεις περιποίησης

Έλαια σώματος και μασάζ


Κάντε την περιποίηση του δέρματος μία μοναδική εμπειρία!

Συνοδέψτε την περιποίηση της επιδερμίδας σας με προσοχή: διαθέστε λίγο χρόνο για να αισθανθείτε τις κινήσεις σας ενώ απλώνετε με απαλές κινήσεις τις λοσιόν σώματος και απολαμβάνετε συνειδητά τα χαλαρωτικά αρώματα των πολύτιμων αιθέριων ελαίων. Με τον τρόπο αυτό, η περιποίηση της επιδερμίδας σας θα γίνει το καθημερινό, χαλαρωτικό τελετουργικό περιποίησης του σώματος και των αισθήσεων - έτσι απλά.

Δοκιμάστε ένα μπάνιο με αφρόλουτρο ένα λάδι

Αρχικά κάντε ένα καλό ντους χωρίς να σκουπιστείτε. Απλώστε λίγο λάδι μασάζ με καλεντούλα στο υγρό δέρμα, κάνοντας μασάζ στο δέρμα και συνεχίστε το ντους σας με ζεστό νερό - χωρίς σαπούνι ή αφροντούς - και μετά σκουπιστείτε.

Έλαια σώματος: πάνω στην υγρή επιδερμίδα

Μετά το μπάνιο ή το ντους απλώστε μικρή ποσότητα στο ελαφρώς υγρό δέρμα. Τα έλαια της Weleda για το σώμα απορροφούνται γρήγορα και χωρίς δυσκολία από το δέρμα. Απλώνοντάς τα με απαλό μασάζ, τα αγνά φυτικά έλαια προκαλούν τη δημιουργία του φυσικού λεπτού προστατευτικού μανδύα του δέρματος και ευνοούν τη δημιουργία του υγιούς περιβλήματος θερμότητας γύρω από το σώμα.

Πως αντιμετωπίζουμε το άγριο δέρμα;

Ένα πίλινγκ με λάδι και αλάτι από καιρό σε καιρό απελευθερώνει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Με απαλές κινήσεις μασάζ απλώστε ένα μείγμα από αλάτι και δροσιστικό λάδι λεμονιού στο δέρμα σας (προσοχή, όχι στο πρόσωπο!) και, αφού ξεπλυθείτε, απολαύστε μία μοναδική αίσθηση φρεσκάδας και μεταξένιας απαλότητας. Παρατηρήσατε πώς το άρωμα του λεμονιού διεγείρει τις αισθήσεις και αναζωογονεί το σώμα;

Καλύτερα γαλάκτωμα περιποίησης ή λάδι σώματος;

Καλύτερα γαλάκτωμα περιποίησης …

Όταν βιάζονται, αλλά και όταν έξω κάνει ζέστη, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να περιποιούνται το σώμα τους με μία λοσιόν πάρα με λάδι. Διόλου παράξενο, αφού η λοσιόν ή το γαλάκτωμα είναι ευκολία πλέον για το σώμα: διότι περιλαμβάνει και αγνά φυτικά έλαια καθώς και αιθέρια έλαια για το άρωμα. Όλα τα συστατικά έχουν μετατραπεί ήδη σε γαλάκτωμα, που σημαίνει ότι το δέρμα μπορεί να τα απορροφήσει γρήγορα. Ευχάριστα συνοδευτικά φαινόμενα: οι λοσιόν σώματος αφήνουν μια ευχάριστη αίσθηση δροσιάς στο δέρμα.

… ή λάδι σώματος;

Ένα λάδι περιποίησης δημιουργεί – ακόμα κι αν απορροφηθεί πλήρως από την επιδερμίδα – ένα προστατευτικό, θερμαντικό περίβλημα. Αν απλώσετε μία καλή ποσότητα ή το απλώσετε σε απόλυτα ξηρή επιδερμίδα, τότε θα νοιώσετε πολλές φορές ότι λαμβάνετε την απόλυτη φροντίδα. Οι οπαδοί του λαδιού σώματος θα πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα το καλοκαίρι, να απλώνουν το λάδι με οικονομία και πάντα στην ελαφρώς βρεγμένη επιδερμίδα. Έτσι γαλακτωματοποιείται πάνω στο δέρμα και απορροφάται εύκολα.

Χαλαρωτικό μασάζ: διώξτε το άγχος με χάδια

Ο τρόπος.

Το άτομο που λαμβάνει το μασάζ είναι ξαπλωμένο μπρούμυτα. Καθίστε στην κορυφή του κεφαλιού και τοποθετήστε τα χέρια σας στις δύο πλευρές του σβέρκου γύρω από τους μύες του λαιμού, έτσι ώστε τα δάκτυλά σας να ακουμπούν στην ωμοπλάτη και ο αντίχειρας να δείχνει προς το πάτωμα. Αφήστε τα χέρια σας σε αυτή τη θέση να γλιστρήσουν προς τα έξω μέχρι πάνω από τις κλειδώσεις των ώμων (βλ. εικ. 1).

Ακολουθήστε τις καμπύλες και σχεδιάστε με τα χέρια έναν κύκλο, έτσι ώστε τώρα τα δάκτυλα να δείχνουν προς το πάτωμα και οι αντίχειρες να ακουμπούν στην ωμοπλάτη (βλ. εικ. 2). Γλιστρήστε έτσι προς τα πίσω με κατεύθυνση προς το σβέρκο, ενώστε τους αντίχειρες και συνεχίστε την κίνηση μέχρι να βρεθείτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε μερικές φορές αυτές τις συνεχόμενες κινήσεις.